Soirée Girly

Il fait beau, il fait chaud, le soleil pointe enfin le bout de son nez.

C’est le moment de cueillir des cerises et de déguster de délicieux smoothies.

D’ailleurs j’en ai fait un que j’ai nommé « smoothie Bonne Mine »

Sans plus attendre je vous donne la recette:

– 1/2 orange

– 1/4 de pomme

– 1 nectarine

– environ une quinzaine de cerises

– environ 3 cuillères à café d’aspartame

Mixez tous les ingrédients et ajouter de l’eau (entre 50 à 100 mL selon la consistance que vous voulez donner à votre smoothie

Vous pouvez aussi ajouter quelques feuilles de menthe si vous en avait soit en déco soit haché finement.

Bonne dégustation

P.s: j’en profite au passage pour vous parler de mon coup de cœur: les chamallows Haribo à la fraise Tagada.

En un mot, c’est une tuerie si vous êtes gourmandes, goutez les desuite.


3 commentaires

  • Stéphanie 08 - 10 août 2010

    Cette recette a l’air succulente.
    Bisous et bonne continuation pour ton blog

  • Linoa - 3 février 2011

    on peut mettre du sucre pour remplacer l’aspartame ? j’ai entendu dire que c’etait pas top pour la santé l’aspartame :s

    • Froufrouandco - 4 février 2011

      Oui tu peux utiliser du sucre en poudre il n’y a aucun problème ou bien de la Stevia.
      C’est vrai que l’on ne connait pas encore tous les effets de l’aspartame donc je vais limiter ma consommation ( bien qu’elle ne soit pas excessive).

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